cómo manejar el rechazo No hay más de un misterio
Por el contrario, una autoestima saludable nos permite aceptar el amor de nuestra pareja sin sentirnos amenazados o indignos, al mismo tiempo que podemos brindar afecto y cuidado sin reservas ni miedo.
Si tu bienestar depende demasiado del otro (porque te enfoques demasiado, te olvides de tus decisiones y prioridades)
Practicar la autocompasión: Ser amable con unidad mismo es esencial para construir una autoestima saludable. Aceptar que todos cometemos errores y que no somos perfectos nos permite liberar la presión de ser siempre «lo suficientemente buenos» y estar «siempre a la valor».
En un artículo publicado en su página oficial, la Universidad del Rosario afirmó que «El amor propio es un ingrediente muy importante para gozar de bienestar psicológico, vivir acertadamente e influye en la forma en que nos relacionamos con los demás, en la imagen que proyectamos, en la forma como elijamos a las personas que comparten nuestra vida».
No obstante, nos encontramos en un mundo en el que las personas sufrimos grandes carencias emocionales que nos llevan a intentar llenar nuestros vacíos internos, lo que nos impide entregar todo nuestro potencial a los demás.
A su momento, singular de los problemas principales que dañan la autoestima de una persona es cuando olvida sus intereses propios.
Y si ocurre algo que nos lleva a pensar en una característica que consta como imperfección en ese registro, será más acomodaticio pensar en las limitaciones de esta, en que no constituye la totalidad de lo que somos, aunque que otros muchos rasgos similares comparten la misma cargo que ella en la letanía de defectos y fortalezas.
La persona a la que quieres puede ayudarte en tu progreso cerca de las metas que te has marcado y que son significativas para ti. De este modo, estarás aprovechando el potencial en tu relación amorosa como un soporte que te ayuda a demostrarte de qué eres capaz.
Dependencia emocional vs. Autonomía: Las personas con desprecio autoestima a menudo dependen más de su pareja para obtener brío y apoyo emocional. Esto puede ocasionar dinámicas de dependencia, donde uno de los miembros de la pareja se siente responsable del bienestar emocional del otro.
1. Shame can be defined as a feeling of embarrassment or humiliation that arises in relation to the perception of having done something dishonorable, immoral, or improper. While shame is a negative emotion, its origins play a part in our survival Campeón a species.
Autoestima: El amor propio es la cojín de una autoestima saludable. Cuando nos amamos y valoramos a nosotros mismos, desarrollamos una mayor confianza en nuestras capacidades y sentimos que merecemos el éxito y la prosperidad.
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Por eso, una manera miedo al abandono de restaurar, mejorar y aumentar tu amor propio es aceptar que no puedes controlar todo y que hay cosas que se escapan de tus manos.